Yogasite.nl - Workshops

Kinderbuik yoga Er zijn veel kinderen met langdurige buikpijnklachten. Uit onderzoek blijkt dat yoga die gericht is op het buikgebied een goed effect kan hebben op functionele buikpijnklachten.
Read more...

Parent-Kid & -Teen Yoga

This parent-kid yoga workshop is all about enjoying some quality time with your kid. All kids and teens from the age of 5 on are welcome with their parent, caregiver, grandma, grandpa, or whoever is in for an hour of fun!

How to trust your body: Fascia and Pranayama

I believe the relationship we have with our body is the relationship we have with our world. Our relationship to food, family, love, and our-selves begins with our body. Do we try to control the things around us or build understanding and trust?

Qigong: 5 elements (Wu Xing)

Qigong is a moving meditation, a dance with energy known as Qi (called prana in yoga). Qigong is similar to Tai Chi but simpler and easier to learn. Each graceful and effortless movement is synchronised with an easy flowing Breath of Silk to focus and calm your mind.

Werken aan stabiliteit en lichaamshouding

Wil je sterker worden, maar trekt een sportschool je niet?
Wil je je lichaamshouding verbeteren?
Heb je regelmatig last van je rug?
Dan is deze workshop iets voor jou.

Aerial Yoga

If you haven’t tried this amazing style of yoga yet, this is your chance! Boban will be teaching another series of aerial yoga workshops! Don’t miss it!

How to trust your body: Shifting weight

A guided practice looking at shifting weight into our arms and hands. A beginner to intermediate’s look at progressions for floating and arm balances.

Kaakyoga workshop

Deze workshops zijn ontstaan vanuit de eigen ervaringen die Thessa Thijs heeft met kaakklachten. Tot op de dag van vandaag helpen de oefeningen haar die ze verzameld heeft om de kaken soepel en ontspannen te houden. Want dit is een “on going process”.

Voetreflex workshop In deze 2 uur durende workshop ga je meer aandacht geven aan je voeten om te ontdekken hoe belangrijk ze zijn: ze brengen ons immers daar waar we willen.
Read more...

Expanding your comfort zone through Mindfulness This means that you are comfortable in more situations, and that less things “stress” you out. You can actually handle more without feeling overwhelmed.
Read more...