Trauma. Moet ik ernaar toe of vanaf blijven? Misschien hebben we allemaal wel eens meegemaakt dat iemand in je yogales in paniek raakte of in een heftige beleving terecht kwam, waardoor hij/zij vastliep in de oefeningen. Of dat het mensen niet lukt te ontspannen in de les. Of in hun hoofd blijven en de connectie met hun lichaam niet kunnen of durven maken. Het contact met zichzelf, hun emotionele binnenwereld, en met jou, niet maken.
Yoga & Trauma
In deze driedaagse training combineren we de westerse kennis over trauma met wijsheid uit het systeem van yoga.
Vanuit de westerse psychologie kijken we naar het effect van ingrijpende gebeurtenissen op de beleving/perceptie van jezelf, anderen en de wereld om je heen. We onderzoeken de interpersoonlijke problemen, die kunnen ontstaan vanuit trauma en hoe dat tot uiting kan komen, o.a. in yogalessen. Ook staan we stil bij het concept van hechtingstrauma en hoe dit doorwerkt in relaties tot anderen.
Vanuit deze westerse uitgangspunten over trauma duiken we in de inzet van yoga bij trauma aan de hand van het 8-voudige pad van Patanjali en de yoga-visie op het menselijke systeem. We gaan ervaren hoe de elementen van dit holistische systeem kunnen ondersteunen bij trauma op de verschillende lagen van ons bestaan (fysiek, mentaal-emotioneel, energetisch en spiritueel).
Het doel van deze 3-daagse is je enerzijds meer inzicht geven in het herkennen van trauma-respons (in jezelf en anderen) en je handvatten geven om je benadering tijdens een yogales of 1-op-1 sessie zo goed mogelijk daarop af te stemmen. Anderzijds nemen we je mee in de prachtige fundering en technieken die yoga biedt om de heling van trauma te ondersteunen.
We gaan gedurende deze dagen ook in onszelf op onderzoek uit. Zodat we ook de trauma-respons in onszelf (h)erkennen en vanuit dat bewustzijn een veilige plek bieden ... aan onszelf en de mensen in de les of sessies.
Praktisch
Deze 3-daagse training wordt gegeven door yogadocent Ellen van der Valk, samen met psychotherapeut Nynke Tuin en is een keuze-onderdeel van onze 300H Pralaya Yoga Teacher Training. De training kan ook als losse module gevolgd worden door yogadocenten en door therapeuten die in hun werkveld te maken hebben met trauma.
Trainers: Ellen van der Valk en Nynke Tuin
Tijd: 9:30u tot 17:30u
Locatie: Yogasite (Breda)
Deelname: € 450,- (incl. 21% BTW)
Onbeperkt thee en soepje tussen de middag is inbegrepen
NB De fysieke yoga in deze training is gebaseerd op Pralaya Yoga. Wil je meedoen, maar heb je nog geen ervaring hebt met deze bijzondere vorm van yoga? Neem dan even contact met ons op, voordat je je aanmeldt.
Meld je aan: https://www.eversports.nl/e/education/NNBpF6p