50H Yoga Filosofie

Yoga filosofie als ingang om een staat van innerlijke rust te kunnen bereiken

Schrijf je in

De yoga filosofie is een prachtig handvat om yoga niet alleen op de mat tijdens een les, maar juist ook daarbuiten te kunnen ervaren. De yoga filosofie als manier van leven. En als ingang om een staat van innerlijke rust te kunnen bereiken. Dit doen we onder andere via het 8-voudige Pad van Yoga zoals beschreven in de Yoga Sutras van Patanjali. Een prachtig pad wat concrete handvatten geeft voor persoonlijke ontwikkeling en de ontwikkeling van je bewustzijn.

Wat kun je verwachten?

Het 8-voudige pad van Yoga gaat verder dan alleen de fysieke yogahoudingen (asanas). Het bestaat uit handvatten om niet alleen fysiek, maar ook mentaal emotioneel gezond te leven. Het geeft een holistische blik op je totale gezondheid. Verder duiken we ook in de Kosha’s. De 5 (energetische) lagen van bestaan die jouw fysieke, mentaal/emotionele en spirituele welzijn met elkaar verbinden.

Je leert meer bewustzijn te ontwikkelen over deze lagen via asanas, pranayama en meditatie. En uiteindelijk zullen we al deze lagen van bestaan en de stappen van het 8-voudige pad van yoga met elkaar verbinden en integreren.

Deze module geeft in een wereld die steeds onrustiger wordt, concrete handvatten hoe jij dicht bij jezelf kunt blijven en bij kunt dragen vanuit jou authentieke zelf. Vanuit een staat van rust en geloof in een betere wereld.

Praktische info

Duur:
6 dagen van 9:00 - 15:00

Locatie:
Yogasite, Breda

Inclusief:
De training bestaat uit 6 live dagen, inclusief thee gedurende de dag en een gezonde soep tussen de middag. Mocht je graag meer eten dan een soepie, neem dan gerust je eigen aanvullende voeding mee.

Yogamatten, blokken etc zijn aanwezig.

Investering:
De investering voor deze training is € 796,-

Data & Thema's