Ellen van der Valk

“Yoga brengt me keer op keer weer terug bij mijn essentie en de essentie van het leven. Door yoga leerde ik me meer en meer over te geven aan de stroom van het leven en erop te vertrouwen dat het zich als vanzelf op de beste manier ontvouwt, als ik mijn hoofd er niet al te veel tussen laat komen. Het mooiste aan lesgeven vind ik wanneer de verlichting zichtbaar wordt: soms met een zucht zie je de ontspanning in het lichaam en de glans in de ogen terugkeren. Er zit zoveel heling in dat moment, zowel voor de ander als voor mij. Dan is er écht contact. Met ons Zelf, met de bron waar we vandaan komen en onderdeel van zijn en van daaruit met elkaar. Terug in ware verbinding, de letterlijke vertaling van het woord yoga. Ik vind dat ontroerend mooi.”

Voor Ellen is Yoga is voor Ellen een veilige, vertrouwde manier om diepere lagen in jezelf te ontdekken, bewuster in het leven te staan en de vrijheid in jezelf te hervinden. 

“Yoga helpt mij om het volume van mijn drukke hoofd lager te zetten, zodat ik beter hoor wat mijn hart zegt. En yoga is ook met geduld de kracht, flexibiliteit en wijsheid opbouwen om vervolgens te handelen vanuit mijn hart. Om mijn dromen te verwezenlijken. Om de wereld mooier te maken. Om te durven kiezen voor wat juist is. En bovenal: te genieten van de reis en alles wat daarin te ontdekken is, dat is waarin yoga me inspireert en wat ik in mijn lessen uit wil dragen."

Naast haar yogalessen en de opleiding geeft Ellen 1-op-1 sessies, workshops en trainingen gericht op empowerment, persoonlijk leiderschap en zelfzorg.