Ons fundament
Ruimte creëren en energie opbouwen om te worden wie je in essentie bent.
Pralaya Yoga is een prachtige, effectieve en functionele vorm van yoga, gericht op de uitlijning van je fysieke lichaam. En dat werkt door in je emotioneel, mentale en spirituele lichaam.
Pralaya Yoga
Worden wie jij in essentie bent.
De yogalessen, trainingen en opleidingen bij Yogasite zijn gebaseerd op Pralaya Yoga. Deze stroming vormt het fundament van Yogasite.
In de loop der tijd zijn er vele vormen van yoga ontwikkeld, elk met zijn eigen visies, standpunten en richtlijnen. De verschillen tussen deze vormen zitten vooral in de manier waarop asana's (houdingen), pranayama (het beheersen van vitale energie) en meditaties worden beoefend en in hoeveel nadruk er wordt gelegd op de verschillende ‘ledematen’ van het achtvoudige yogapad. Het doel is echter hetzelfde: het ontdekken van onze ware natuur. Pralaya Yoga helpt je op veilige wijze in de yogahoudingen en richt zich op meditatie- en ademhalingstechnieken. Met de westerse mens als uitgangspunt. Pralaya Yoga is voor iedereen.
Je lichaam als uitgangspunt
Pralaya Yoga is een prachtige, effectieve en functionele vorm van yoga, gericht op de uitlijning van je fysieke lichaam. En dat werkt door in je emotioneel, mentale en spirituele lichaam.
Pralaya Yoga neemt het lichaam als uitgangspunt. Als je lichaam in balans is, ontspant je zenuwstelsel. Kun je emotionele blokkades loslaten en zo kan je energie beter door je heen stromen. Door Pralaya Yogaoefeningen te doen, heb je invloed op je energie en emoties. Zo leer je diepere lagen van jezelf kennen en kun je jouw patronen leren doorzien. Je ontwikkelt zelfcompassie waardoor je oude spanning en trauma los kan laten en transformeren. En de magic daarvan? Er ontstaat ruimte en energie om te worden wie je in essentie bent.
Kom kennis maken
Wij vinden het erg leuk om vrijblijvend kennis te maken. Onze proeflessen zijn speciaal voor mensen die kennis willen maken met Pralaya yoga en Yogasite. Je kunt alle vragen stellen die je wilt en voelen hoe het is bij ons.