Ons fundament
Wij mogen aansluiten in een rechtstreekse lijn van traditionele wijsheid.
De Himalaya regio is een magische plek, daar waar de aarde tot in de hemel reikt. Een plaats waar de omstandigheden de ruimte bieden voor een unieke levensstijl. Daar geven yogi’s al eeuwenlang hun diepe inzichten door van generatie op generatie. Via Robert en Ellen zijn we verbonden met de eeuwenoude lijn van Kriya yoga meesters.
Je lichaam als uitgangspunt
Pralaya Yoga is een prachtige, effectieve en functionele vorm van yoga, gericht op de uitlijning van je fysieke lichaam. En dat werkt door in je emotioneel, mentale en spirituele lichaam.
Pralaya Yoga neemt het lichaam als uitgangspunt. Als je lichaam in balans is, ontspant je zenuwstelsel. Kun je emotionele blokkades loslaten en zo kan je energie beter door je heen stromen. Door Pralaya Yogaoefeningen te doen, heb je invloed op je energie en emoties. Zo leer je diepere lagen van jezelf kennen en kun je jouw patronen leren doorzien. Je ontwikkelt zelfcompassie waardoor je oude spanning en trauma los kan laten en transformeren. En de magic daarvan? Er ontstaat ruimte en energie om te worden wie je in essentie bent.
Ondersteun je Lichaam
Pralaya Yoga is gebaseerd op zowel traditionele als niet-traditionele technieken, met fysica (natuurkunde) als uitgangspunt. Pralaya Yoga is ontwikkeld onder bezielde leiding van Robert Boustany en onder begeleiding van vele grote meesters in Ashtanga Yoga en vanuit Ayurveda en Chinese Traditionele Geneeskunde. Uit de systematische analyses die gemaakt zijn van duizenden yogastudenten, sportatleten en anderen met ernstige blessures zijn de Pralaya Yoga principes ontwikkeld. De kennis uit de analyses zijn vervolgens gecombineerd met kennis uit moderne medische geneeskunst en uit dat alles is Pralaya Yoga ontstaan.
Vind je stilte
Door het beoefenen van yogahoudingen op een specifieke manier en in een specifieke volgorde, gecombineerd met pranayama en meditatietechnieken uit de Himalaya Kriya Yoga traditie, ondersteunt Pralaya Yoga je ontwikkeling in ‘Het Achtvoudige Yogapad’, zoals beschreven in de Yoga Sutras.
Het toepassen van de Pralaya Yoga principes in de beoefening van yoga helpt je om een staat van stilte te bereiken tussen adem, geest en het fysieke lichaam. Daar waar we de essentie van yoga kunnen ervaren.
Pralaya Yoga
Worden wie jij in essentie bent.
De yogalessen, trainingen en opleidingen bij Yogasite zijn gebaseerd op Pralaya Yoga. Samen met de eeuwenoude tradities vanuit het Himalayagebergte namelijk Kriya Yoga en de 5000 jaar oude spirituele stroming Tantra, vormt het de basis van ons gedachtengoed. Deze stromingen vormen het fundament van Yogasite.
In de loop der tijd zijn er vele vormen van yoga ontwikkeld, elk met zijn eigen visies, standpunten en richtlijnen. De verschillen tussen deze vormen zitten vooral in de manier waarop asana's (houdingen), pranayama (het beheersen van vitale energie) en meditaties worden beoefend en in hoeveel nadruk er wordt gelegd op de verschillende ‘ledematen’ van het achtvoudige yogapad. Het doel is echter hetzelfde: het ontdekken van onze ware natuur. Pralaya Yoga helpt je op veilige wijze in de yogahoudingen en richt zich op meditatie- en ademhalingstechnieken. Met de westerse mens als uitgangspunt. Pralaya Yoga is voor iedereen.
“Als een mens lichamelijk beschadigd is, zal dat zijn emoties beïnvloeden. Als mensen emotionele verstoringen hebben, zal dat hun denkproces verstoren. Als ze een verstoord denkproces hebben, dan verandert hun helderheid en concentratie. Om gelukkig in de wereld te leven, moet je goed voor je lichaam zorgen, zodat de emoties tot rust kunnen komen. Iemand die lijdt in zijn fysieke lichaam kan emotioneel niet kalm blijven. Iemand die emotioneel niet helder is, kan niet helder denken. En iemand die niet helder kan denken, kan niet gelukkig zijn. Dus als spiritualiteit je naar geluk leidt, is dat niet mogelijk tenzij je zorgt voor het fysieke, het emotionele, het mentale en het onzichtbare."
— ROBERT BOUSTANY, FOUNDER PRALAYA YOGA
Himalayan Practices
Het Himalayagebergte is al duizenden jaren het thuis van de wijzen. Door overlevering onstond een ononderbroken lijn van leraren vanuit eenzelfde traditie. In deze zogenoemde lineage worden de authentieke technieken van yoga en meditatie van generatie op generatie overgedragen.
Kriya Yoga
De letterlijke vertaling van de naam Himalaya is de verblijfplaats van de sneeuw. Het wordt door de beroemde Sanskriet dichter Kālidāsa ook wel het Hart en de Ziel van de Goden genoemd. De meeste van de bergen hebben namen en worden vereerd als entiteiten die elk een stroom van kennis belichamen. Traditioneel is een spirituele lijn van meesters verbonden met een bepaalde berg.
Het Himalayagebergte wordt beschouwd als de verspreider van spirituele kennis en goddelijke inspiratie. Kriya Yoga is een van de authentieke practices die vanuit het Himalayagebergte overgeleverd is via een van de adept Siddha lineages. De meditatietechnieken horend bij de Kriya Yoga lineage staan nergens beschreven maar worden traditioneel gezien overgedragen door initiatie en met discipline in beoefening van de practices.
Tantra Yoga
De derde stroming waarop het fundament van Yogasite is gebouwd, is de 5000 jaar oude spirituele stroming, Tantra. Net zoals yoga stamt tantra uit het oude India. Tantra is gericht op geestelijke verruiming en bevrijding. Tantrika's (mensen die tantra beoefenen) zijn geen gelovigen maar onderzoekers. Onderzoekers die de waarheid willen leren kennen door het leven in z'n volheid te beleven. En op die manier het 'goddelijke' op aarde te vinden en ervaren.
De vorm van Tantra zoals wij deze bij Yogasite toepassen leert je om bewust aanwezig te zijn in het proces van verandering en groei. Een voortdurend proces, waar het leven uit bestaat. Tantra oefeningen ondersteunen je om daarbij zo volledig mogelijk in contact te zijn met jezelf en met je omgeving. En jezelf accepteren met alles wat er is. Het vraagt een grote bereidheid naar jezelf te kijken en je ervaring te doorvoelen, of die nu aangenaam is of niet. Daardoor ontstaat ruimte voor groei en transformatie. Met de inzet van tantra kun je je pantser laten smelten, en bevrijd je je van het idee dat de sleutel tot vervulling in de ander te vinden is.
Dat doen we door te werken aan het bewustzijn in combinatie met de vitale energiestroom. De associatie met seks komt misschien voorbij in je gedachten. Dat mag, maar zeggen dat Tantra seks is, of gelijk staat aan seks is veel te beperkt. Tantra gaat namelijk over het hele leven. Je zou kunnen zeggen dat we in tantra ja zeggen tegen alles wat zich in ons aandient. Geen verzet, of strijd, of ons best doen dus, maar datgene wat zich in jou aandient omarmen. En daar je bewustzijn bij brengen.
“The challenges in life are there to make your heart bigger.”
— ROBERT BOUSTANY, FOUNDER PRALAYA YOGA
Kom kennis maken
Wij vinden het erg leuk om vrijblijvend kennis te maken. Onze proeflessen zijn speciaal voor mensen die kennis willen maken met Pralaya yoga en Yogasite. Je kunt alle vragen stellen die je wilt en voelen hoe het is bij ons.