Continuing Education
Verstevig jouw basis in Pralaya Yoga of verdiep je kennis met verschillende specialisaties.
Na(ast) onze basisopleiding bieden we verdere verdieping met Continued Education, zodat je jouw eigen yoga-pad kunt definiëren, verdiepen en verankeren. Je kunt thema’s onderzoeken die jou het meeste aanspreken en die jij wilt verweven in jouw eigen practice en het lesgeven. Als docent en als mens op een verrijkend levenspad.
Deep Dive Dagen
Gedurende het jaar bieden we acht Deep Dive Dagen, waarin steeds een specifiek thema centraal staat. Samen vormen ze als het ware een stevige ruggengraat in de practice én het lesgeven in Pralaya Yoga.
Yoga Filosofie
Nek & Schouders
Gezonde rug
Heupen & Bekken
Achterover buigen
Omgekeerde houdingen
Lifestyle & Lifeforce
Pranayama-based Meditatie
Posture Classes
De asanas in Pralaya Yoga bieden een prachtige ingang om je lichaam en daarmee jezelf op een diep niveau te leren begrijpen, versterken en openen. Kleine details, specifieke uitlijning en aanpassingen kunnen precies het verschil maken voor het lichaam, zodat de levensenergie beter gaat stromen en blessures voorkomen of geheeld kunnen worden. Dat begrijpen en toepassen verdient aandacht en tijd. Daarvoor zijn de zogenaamde Posture Classes. Een les gegeven door verschillende ervaren Pralaya Yoga docenten, waarin we de diepte ingaan: houdingen uitpluizen, blessures onderzoeken en technieken oefenen. Je kunt de Posture Classes live in de studio of online volgen. Na afloop ontvang je een replay.
Verdiepende Modules
Jouw pad ontvouwt
De verschillende modules geven je de mogelijkheid om dieper in een specifiek thema te verdiepen. Zo kun je jezelf inspireren, oriënteren en differentiëren, terwijl ondertussen jouw fundament alleen maar sterker wordt. Vind hier een overzicht van de thema’s.
Restorative Pralaya
In deze training duiken we in de wereld van Restorative Yoga gebaseerd op het systeem van Pralaya Yoga. Net zoals de 'gangbare' Restorative Yoga is de practice gericht op het activeren van het herstellend vermogen van het lichaam. Maar we maken daarbij gebruik van de principes van Pralaya Yoga voor optimale uitlijning (alignment) in de houdingen en het losmaken van bindweefsel (fascia) in het lichaam. Lees meer…
Concentratie en Meditatie
In deze training wordt je door verschillende pranayama- en meditatie oefeningen begeleid die hun ontstaansrecht hebben in Kriya Yoga. Al deze oefeningen zijn heel subtiel, en hebben een diepgaand effect op het opruimen van verstoringen die in je leven, om je zo naar naar innerlijke kalmte en vrede te leiden. Lees meer…
Yoga Nidra & Pranayama
In deze training krijg je een gestructureerd overzicht van Yoga Nidra en Pranayama in theorie en praktijk voor het lesgeven en/of voor eigen verdieping. De stappen die je doorloopt in Yoga Nidra werken op verschillende lagen van het het bewustzijn en kunnen dieper inzicht geven in hoe onbewuste patronen in je geest werkzaam zijn en je beïnvloeden.
Soulful Business
Deze training is voor hen die ervan dromen hun eerste stap te gaan zetten in het opzetten van een eigen bedrijf, gedreven vanuit een diepere betekenis, een verlangen om bij te dragen. En voor hen die al een bedrijf hebben, maar merken dat het nog niet helemaal van de grond komt, niet lekker flowt, niet helemaal uitgelijnd is met wie je in de kern bent. Lees meer…
Yoga Therapy
Pralaya Yoga is bij uitstek een vorm van yoga die niet alleen in groepsverband, maar ook 1-op-1 ingezet kan worden. In deze module duiken we dieper in de kracht van uitlijning, anatomie, fysiologie en biomechanica. We leggen verbanden tussen veel voorkomende blessures en emotionele/mentale blokkades en de meridinanen, houdingen. organen etc. Met de module Pralaya Yoga Therapy krijg je een meer holistische kijk op symptomen en leer je hoe je met de principes van Pralaya Yoga iemand in zijn of haar proces te begeleiden. Lees meer…
“What if you had greater ability than you’d ever thought?”
Gebouwd op een eeuwenoude traditie en moderne wijsheid
-
Yoga Asanas vanuit Pralaya Yoga
Pralaya Yoga neemt het lichaam als uitgangspunt. Het richt zich middels practice en technieken op een goed uitgelijnd, veerkrachtig en gezond lichaam. In Pralaya Yoga gaan we verder dan de anatomie van het lichaam maar kijken we ook naar de biomechanica. Zo werkt Pralaya Yoga via het fysieke niveau op een subtiele manier door op het energetische, emotionele en mentale niveau.
-
Self-Empowerment
Wie ben ik? En hoe verhoud ik mezelf tot de ander? Wat gebeurt er met mij in verbinding met de ander? Een belangrijk onderdeel in het proces van yoga is contemplatie, self-inquiry en self-empowerment. Het herontdekken en herinneren van jezelf. Zelfzorg, zelfliefde en jezelf leren kennen staat hierin centraal. Door goed voor jezelf te zorgen, kun je uiteindelijk vanuit een gezonde plek, voor anderen zorgen.
-
Bedding in Authentieke Himalaya Yoga
In het programma van Continued Education staan authentieke practices vanuit de Himalaya Traditie centraal. Pranayama en Meditatie zijn wezenlijke onderdelen van de opleiding. Practices die je ondersteunen diep in jezelf naar binnen te keren en je te ontdoen van alle beschermlagen van je ego en je steeds dichterbij je ware natuur komt en je je levensenergie voelt toenemen.
Ik wil graag meer weten over de mogelijkheden voor Continued Education.
Fantastisch! Als je hieronder je gegevens achterlaat en je vraag deelt, dan komen we daar zo snel mogelijk op terug. Ook zullen we contact met je opnemen zodat we goed begrijpen waar je naar op zoek bent en hoe we jou verder kunnen helpen op je reis.