In deze 3-daagse training duiken we in de wereld van Restorative Pralaya gebaseerd op het systeem van Pralaya Yoga. Net als de ‘gangbare’ Restorative Yoga is de practice gericht op het activeren van het zelfhelend vermogen van het lichaam. Maar we maken daarbij gebruik van de principes van Pralaya Yoga voor optimale uitlijning (alignment) in de houdingen en het losmaken van bindweefsel (fascia) in het lichaam. We verdiepen ons o.a. in het thema ‘energieherstel’ en ontdekken hoe de principes van Pralaya Yoga hieraan bijdragen. Met de daarbij behoren houdingen, ademhalingstechnieken en meditatie die op het fysieke, subtiele en mentaal-emotionele lichaam doorwerken.