Workshop | Yoga voor Mentale Gezondheid

Yoga is zoveel meer dan bewegen op een mat. Het is ook behulpzaam bij mentale klachten, zoals burn-out, angsten, depressie, een overbelast zenuwstelstel, onverklaarbare fysieke klachten, slapeloze nachten en overmatige stress. 

Het kan je laten zien wie je daadwerkelijk bent als alle gedoe in je hoofd even wegvalt. Daar waar je mentale welzijn altijd te vinden is. En daar gaat deze workshop van Natasja over met veel yin, een beetje yang en vooral luisteren voorbij de woorden.

“Mental health lies within the consciousness of all human beings, but it is shrouded and held prisoner by our own erroneous thoughts.” – SYDNEY BANKS

Datum: woensdag 23 september
Tijden: 9 tot 13 uur
Locatie: Yogasite
Docent: Natasja Hoogenboom
Bijdrage: € 47,-